Hamburger Blick

Einträge für Pilates in Hamburg

Pilates im Alstertal, Kerstin Wohnfurter

Kerstin Wohnfurter - 040-64231444, 0170-4700643
Achtern Hollerbusch 27 b, 22393 Hamburg

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Pilates Holistic Center Hamburg

STOTT PILATES, die moderne Form des klassischen Pilates, jetzt im Pilates Holistic Center Hamburg - Training für Körper & Geist:

Sandra Machado - 040 69083019
Laeiszstraße 15, 20357 Hamburg

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mariuca yoga und pilates

mariuca yoga - christina werner - 0171 466 88 22
Grosser Schippsee 44, 21073 Hamburg

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Roksanas Training

Roksana Haery - 040- 52016292
Frahmredder 8, 22393 Hamburg- Poppenbüttel

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Pilates Hamburg

Studio 1880 - Das Pilates Zentrum Juliana Afram - 040 52570170
Kanalstraße 38, 22085 Hamburg

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Pilates Studio Hamburg

Christiane Schorpp - 040-25 32 99 39
Landwehr 11-13, 22087 Hamburg

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Pilates Harmony Christina Busse

Christina Busse - 040/40197246
Steinburger Str. 13a, 22527 Hamburg

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Pilates

Elisabeth Stüber - Tel.: 0162 | 10 31 311
Gärtnerstr. 31, 20253 Hamburg

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Sentir Pilates Studio in Hamburg

Francis Salazar - 01631534502
Haller Strasse 5e, 20146 Hamburg

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justPILATES

Adriana Martinez - 040 / 68 87 98 35
Milchstraße 3, 20148 Hamburg

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Körperzentrum - Pilates Studio Ulrike Glas

Ulrike Glas - 040/ 41 09 93 39
Emilienstr. 78, 20259 Hamburg

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Pilates

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Pilates


Autor: Alycea Ungaro
Die Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit. 60 Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
Pilates - ein Körpertraining, das, obwohl schon seit 80 Jahren praktiziert, gerade in den vergangenen Monaten Aufsehen erregt und so etwas wie ein Trendsport geworden ist - den Stars sei Dank. Jedenfalls bieten immer mehr Fitness-Studios Pilates-Kurse an, Pilates-Studios (für Tänzer und Einzeltraining) schießen wie Pilze aus dem Boden. Pilates ist ein Training, das konzentriert und korrekt ausgeführt werden muss, das seine eigene Sprache und jede Übung ihren Namen hat. Und da setzt das ausgezeichnete Buch von Alycea Ungaro an. Sie erklärt ganz genau was Pilates ist, woher es kommt und wer das Training 'erfunden' hat. Sie erklärt jede Übung ganz genau, zeigt mit Fotos den Ablauf der Übungen und auch die typischen Fehler, gibt 'Hilfestellung' und Tipps bei Schwierigkeiten oder aufkommenden Schmerzen. Fast so wie im Einzeltraining. Nur die Kontrolle durch eine zweite Person fehlt. Ein ganz tolles Buch, das das einmal die Woche stattfindende Pilatestraining ergänzt. Da kann eigentlich nichts schief gehen. Wer sich für Pilates interessiert und/oder seinen Körper damit schon trainiert, ist mit diesem Buch bestens bedient.

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aktualisiert am 17. 05. 2012